学期授课计划说明
一、根据《全国普通高等学校体育教学课程设置指导纲要》及《体质与健康标准》的批示精神 ，结合我院的实际情况编写17-18学年度第一学期授课计划。
二、根据我院体育课时的安排，本学期以教授篮球基本技术为主要教学内容。使学生掌握篮球技术动作的基本要领；进一步加深对篮球运动的兴趣，使之在学习之中达到健身的目的。
三、通过每节课的心肺功能训练，锻炼学生的意志品质，提高心肺功能。
四、本学期期末考试成绩满分100分，成绩分配为三部分：平时成绩，心肺功能测试成绩，实践成绩。其中，平时成绩占20%，心肺功能测试成绩占30%，实践成绩占30%，冰上课成绩占20%。旷课8学时及以上不予考试。
参考书目：
《篮球》
《青少年篮球训练110例》
体育教研室
2017-8-25
教学内容与时数分配表
一、教学内容与时数
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年 级 |
教学内容 |
学 时 |
16
级
高
职 |
1、 篮球规则
2、 运球
3、 传球
4、 投篮
5、 冰上
6、 考试 |
4学时
6学时
4学时
4学时
8 学时
4学时
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二、实践考试标准：
1 分钟跳投： 优秀7个 良好6个 中等5个 及格4个
中长跑（男1000米，女800米）评分参考《大学生体质健康测试》
冰上滑行考核
教 学 进 度 表
2017-2018学年第一学期
课程名称及性质：体育与健康（篮球选项）
周 学 时： 2 总 学 时：30 选用教材：《篮球》 《青少年篮球110例》
授课教师： 教研室主任：
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单元 |
学时 |
教学
目标 |
周次 |
内容 |
学时 |
身体素质练习 |
类型 |
1
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4 |
使学生了解篮球运动的基本规则 |
1 |
篮球比赛规则
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2 |
1、速度练习：急起、急停
2、力量练习：俯卧撑 |
理论 |
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2 |
篮球裁判规则 |
2 |
1、 弹跳力练习：多级
2、灵敏练习：听口令做各种跑 |
|
2 |
16
10 |
1、培养学生学习篮球的兴趣
2、锻炼学生意志培养学生吃苦耐劳的精神
3、使学生掌握篮球运球传球投篮的基本技术
使学生掌握基本滑冰技术
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3 |
单手原地运球 |
2 |
弹跳力练习：摸篮板 |
实践 |
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4 |
1、学习双手体前V字运球胯下绕环胯下运球
1、复习单手运球 |
2 |
1、力量练习：单杠悬垂
2、柔韧练习：压腿、压肩腰背 |
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5 |
1学习行进间运球
2、教学比赛
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2 |
弹跳力练习：蛙跳 |
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6 |
1、学习原地双手传接球
2、复习各种运球 |
2 |
1、速度练习：加速变向侧身跑
2、弹跳力练习：跳摸篮板 |
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7 |
1、学习行进间传接球
2、复习行进间运球
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2 |
弹跳力练习：摸篮板 |
实践 |
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8 |
1、学习单手肩上投篮
2、复习行进间传接球 |
2 |
耐力练习：中长跑 |
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9 |
1、学习跳投
2、复习原地单手肩上投篮 |
2 |
耐力练习：中长跑 |
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10 |
实践考试 |
2 |
考察学生本学期学习情况 |
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11 |
1、陆地模仿
2、冰上基本动作练习 |
2 |
掌握基本冰上滑行技术 |
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12 |
1、陆地模仿
2、冰上基本动作练习 |
2 |
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13 |
1、陆地模仿
2、冰上基本动作练习 |
2 |
掌握基本冰上滑行技术 |
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14 |
1、陆地模仿
2、冰上基本动作练习 |
2 |
掌握基本冰上滑行技术 |
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15 |
冰上考试 |
2 |
考察学生本学期学习情况 |
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